Kaip geriau pažinti save, paprasti pratimai

Šį kartą rašau šiek tiek apie tai, kaip organizuoti savo finansus, laiką ir kitus resursus.
Visi girdėjo tą sąsają, kad pinigai <=>laikas, laikas yra pinigai, pinigai yra laikas... Taigi ar kada nors bandėte pats susitvarkyti savo finansus ir laiką, kad taptumėte sau savo paties viršininku, o ne kurtumėte gerbūvį kam nors kitam? Ne? O kodėl nepabandžius to padaryti dabar? Na, ar tada bent jau kuram laikui palaikyti tokią beprotišką mintį savo galvoje: apie tapimą sau savo paties bosu, o ne jį vis rinktis išorėje... Aiškumas ir dalykų užrašymas ar atvaizdavimas kitaip: skaičiai, numeriai, tvarka, skaidrumas, akivaizdumas prieš akis – ne tokia jau ir didelė užduotis, bet užtai - didelė nauda. Toks resursų susitvarkymas apsaugo jus nuo didesnio nerimavimo, kitokių problemų, jūs mažiau bijote netikėtumų... jei prarandate budrumą ir visiškai paleidžiate savo tvarkaraštį iš rankų, galit grįžti prie jo, kai vėl ateis tam tinkamesnis laikas... o tada vėl pabandyti pasiskaičiuoti rūpimas išlaidas/pajamas, kai norite pamatyti, kaip gi realiai sekasi. Jūs galite imtis skaičiuoti finansus mėnesiui ar tai gali būti savaitės finansai. Galit susidaryti kasdienos dienotvarkę arba galite rūšiuoti savo laiką darbo ir poilsio dienoms atskirai. Bet kuriuo atveju, kad ir kaip jums labiau tinka susiskirstyti resursus, esmė lieka ta pati: tai visada veikia, jei tikrai tuo remiesi, iš tiesų dėliojiesi savo prioritetus sau tinkamais būdais ir, be abejo, tuo ir gyveni, ne vien pasidėlioji.
Kitaip tariant, kalba neina apie tai, kad daryti būtent taip ar būtinai kitaip ar išradinėti naujoves savo resursų apskaitoje, kalba eina apie tai, kad tai verta daryti apskritai: kurti lenteles apie svarbiausias jūsų gyvenimo sritis, apie jums būtinus dalykus, įskaitant ir tuos dalykus, kurie yra laikini, pavyzdžiui, vizualizuoti jūsų pažangą vykdant tam tikrą projektą ar trumpalaikę užduotį. Kodėl verta tuo užsiimti? Na, tiesiog kartais taip išeina, kad žmonės vertina dalykus visiškai kitaip, nei jie yra iš tikrųjų, ir niekieno reikalas jiems bandyti įrodyti, kad jie klysta... Gal pažįstate žmonių, kurie gali ilgus metus praleidžia vienoje ir toje pačioje veikloje, mąstymo būde ir kt, tarytum būtų įstrigę ir suktųsi ratu. Vieni iš jų žino, jog jie eina tarsi etapais (lyg spirale), o ne ratais (kaip 2D apskritimais), kiti to nemato, nes viskas, kuo jie įpratę remtis, yra jų pačių intuicija... O ir apskritai pasitikėti savo nuojauta (intuicija) yra nuostabu ir reikalinga, tai yra mūsų natūralūs instinktai, mūsų nepamainomi patarėjai. Bet!! Visada yra toks -BET- :D Čia toks tas kiaulystės ar Merfio dėsnis, kuris gan išsamiai ir įtikimai parodo, kad intuicija kartais nuveda klystkeliais ir tik faktai, nuogi, žiaurūs ar ne, tiesiog paprasti faktai gali vesti prie geresnių sprendimų, nei naudojote anksčiau, ir finale išvesti jus iš to sukimosi rate problemų... Būtent tokiu būdu ir susitvarkoma su vadinamomis "silpnomis vietomis" (ang.: "blind spot"), kas reiškai tiesiog mažai pažįstamas mums sritis, kur dažnai ir užsikertam sukimuisi!!! Vos pradedi matyti, realybei tiesiai ir aiškiai pokštelėjus prieš veidą, kai pradedate labai aiškiai matyti savo silpnąsias vietas patys sau, tai reiškia, kad jau įpusėjote išėjimo iš savo įstrigimo kelią, kad pamažu atsikratote savo silpnybių. Taigi... jei jums vis dar sunku kažkuriose srityse, kviečiu susirašyti tuos ir susijusius dalykus: pasiekimus, nuosmukius, išlaidas, pajamas, darbo valandas, valandas ilsėjimuisi, jausmus, kuriuos jaučiate, būsenas, tikslus, kuriuos norite pasiekti, priminimus, kas ir kur gyvenime esate dabar, abejones, beprotybes, sumaištį ir pan.
Aš pats tam naudoju (buvusio word excel ar libre) ofisines lenteles, bei tik primenu, bet kad ir kas jums tinka tokiai apskaitai, tiesiog nenustokit to daręs/iusi :)

Toliau kalbant apie tęstinį fiksavimo įprotį, reiktų paminėti, kad tinkamiausias būdas fiksuoti protinį/emocinį vystymąsi ir savęs suvokimo ugdymą, yra žurnalinimas. Rašymas tekstu, garso ar net video įrašymai – visi galimi formatai yra tiek pat geri. Jūs galite tapyti, galite šokti, galite lipdyti ir pan.. Kad ir kas jums tinka, kad suvoktumėte ir suprastumėte, kas vyksta jumyse, – tai yra bet kokio žurnalinimo esmė. Pamatyti save ir geriau pažinti save, kas tu esi, ką jauti, kaip tai atrodo, ką matai savy. Patikėk, tu nežinai daugumos informacijos, kurią turi savyje... sunku pažinti kitą žmogų lygiai kaip ir sunku pažinti ir save... + pagalvok, kokį gebėjimą išsiugdytum kito žmogaus supratime, jei tu tikrai būtum gerai išsitreniravęs tai su savimi, savęs paties pažinime. Manau, kad to nauda yra didžiulė, o be to juk... niekas tavęs nepagaus, nesuvoks taip, kaip tik tu gali. ;) Taigi viso ko geriausio pačioje seksualiausioje ir įdomiausioje kelionėje, kurią tik gali rasti, - kelionėje į save :) oi, ir dar ši kelionė yra visiškai begalinė :D viskas gali baigtis tik kartu su tavimi pačiu komplekte, tad net ir šia  prasme čia tarsi viskas padengta ir garantuota iki galo.
P.s.: perskaityti, perklausyti savo senesnius žurnalinimo įrašus yra taip pat super pratimas, bei taipogi galite bandyti paviešinti kai kuriuos savo kūrinius ir liudijimus savęs pažinime. Kartais viešumas gali padėti pasižiūrėti į save visiškai kitokiu kampu.

✧ Harder Better Faster Stronger ✧