Na ką, šįsyk apie ekologiją mūsų gyvenime. Ką jūs darote dėl to? Ar rūšiuojate savo namų atliekas? Arba stengiatės nenaudoti daug daiktų, pakartotinai naudoti viską, ką tik galite? Kokie yra jūsų pasirinkimai, kad neįtrauktumėte savęs į jūrą įvairiausių daiktų: baldų, drabužių, batų, rankinių, augalų, indų, maisto ir bet ko kito? Ar jums patinka, kai jūsų erdvė yra tokia švari ir tuščia kaip kad reikalauja minimalizmo stilius ar gal net east panašus į asketus: tik jūs, kuprinė, dantų šepetėlis ir vandens butelis? Ar esate labiau kūrybingas, chaotiškas žmogus, kuriam reikia turėti krūvą atrodytų isiškai nenaudingų daiktų aplink, atsibusti ir miegoti ne pagal įprastą režimą ar discipliną, o pagal impulsą ar nuotaiką - bangomis ir vis tiek visa tai būtų idealiai gerai kažkaip. Kokios jūsų prerogatyvos: chaotiškas kūrybinis stilius ar švarus tvarkingas stilius. Abu turi savo žavesio ir ribotumo... O gal esi kažkas tarpe ir dėl to gauni eklektiško ar lėkšto žmogaus etiketes? Okey... O po šios lavinos įdomių klausimų kiekvienam sau, dabar - šiek tiek apie p. Mane :D dar kartą.. Man patinka XIXa. pabaiga - XXa. pradžia, kodėl? Nes tai buvo tarsi kryžkelė nuo kažko, seno, lėto ir pastovaus į kažką, kas staiga sužydėjo ir augo iki tol dar neregėtu greičiu... viskas tiesiog sprogo: pramonė, medicina, populiacija, menas, viskas. Taigi, manau, tai apibrėžia mane kaip žmogų, kuris mėgsta laikytis to, kas yra sena ir imtis kažko, kas nauja. Tas mano minėtas laikas pereinant į XX-ą amžių turi tokius rašytojus kaip J.Vernas, negaliu net įvardinti, kaip aš mėgau jį skaityti vidurinėje mokykloje, taip pat tada buvo išrasti telefonai, įvarios kitos mašinos. Tas laikas taip pat žymi perėjimą nuo prabangaus ir turtingo ornamentinio dizaino į aiškumą, švarumą, tam tikro geometrijos, formų kuklumą, griežtumą. Man tai patinka. Gal buvimas vadinamąja X karta verčia rinktis kažką tarpinio, tarp senosios mokyklos ir skaitmeninio pasaulio.. Nežinau, tiesiog tai kažkaip man tinka. Patinka tuštuma ir daugkartinis tų pačių daiktų naudojimas lygiai taip pat, kaip kad mėgstu parsinešti į namus gamtą: lapus, augalus, medžių šakas, kriaukles – daiktus, kurių „man gali prireikti“ šen bei ten ir dar ten įvairiai :D ir tai labai vertinu ir laikau naudingu. Bet taip, nereikia pamiršti, kad langai turi būti labai dideli ir turi vyrauti šviesa ir lengvumas. Higiena ir kosmetika – panaši į ką tik išgvildentą temą, žiūrėjimas, uostymas, lytėjimas, klausa – kūno pojūčiai, informatoriai, kūno protas, jei taip galima pavadinti. Kodėl tai taip svarbu, negaliu pasakyti, bet net juokinga, kaip švari ir maloni aplinka bei ne mažiau prižiūrėtas kūnas staiga viską nušviečia ir viskas atrodo geriau, lengviau, paprasčiau, gražiau... kaip pasėdėjęs kokiame rūsyje ar mažoje, tamsioje vietoje, staiga patenki į tuščią, atvirą erdvę, kurioje egzistuoja tik gaivus vėjas ir atviri plotai.. Nekalbant jau apie tai, jei visa tai gali stebėti iš kokios nors aukštesnės vietos: kalvos, apžvalgos aikštelės. Tai išvalo tavo sielą, tu pagaliau gali kvėpuoti ir jaustis gyvas, gali pasakyti, kas esi, ir ne vien sėdėdi vienoj vietoje ir analizuoti savo praeitį. Tai - erdvės ir gaivos poreikis, tuščia galva, atvira širdis... tik kūnas: kaulai, raumenys ir kraujas, tik tai yra tavo gyvenimas, Tu, viskas, kiekviena mažiausia ląstelė dirbanti tobuloje harmonijoje. Jazau, kaip man tai patinka :D taigi taip, higiena ir kūno kosmetika yra svarbu... o taip, ir šiek tiek purvo ir nebuvimas NUOLATOS itin atsargiu taip pat padeda... žinom juk, bulvėms reikia trąšų :D mūsų organizmui reikia turėti su kuo pakovoti, kad neužmigti ir būti pasiruošusiu, taip pat mūsų kūno dalelės, ląstelės miršta kas sekundę, kas sekundę apskritai miršta tiek daug žmonių, o paskui... tiek daug gimsta, tikrai, įdomu, jei bonobo beždžionės būtų išsiugdę tas smegenis, kurias mes turime dabar, ar jos irgi apgyvendintų visa planeta, kaip mes? Ir vėl, jei jau skrendame į atvirą kosmosą, kiek laiko liko iki patentuoto nemirtingumo? O kur mes visi tilpsime... ? Bet vėlgi, taikus ir sąmoningas vaiko auginimas gali tiesiog pakeisti viską į ok pusę, ir ne todėl, kad „visi taip daro“, visi vykdo tą patį nesąmoningumą, kurį jiems "įprogramavo" gamta: išpildyti instinktus ir tada mirti, juk mes galime daugiau, aš tikiu, kad jei jau esame gamta, o ji visada laimi, tai ir mes einame teisingu, gamtos keliu.
0 Comments
Na ką, tai kita tema, kurią kaip ir kitas atrodo, lyg traukčiau iš niekur :D, yra apieeee... bendravimą-socialinimąsi ir augintinius, na va, tai pradedam? Kalbėjau apie buvimą vienumoje ir savarankiško gyvenimo susikūrimą ir vedimą, nes tai įdomi tema bei labai reikalingi įgūdžiai, norint pagaliau tapti suaugusiu (nesvarbu, įei tampi savarankišku būdamas 18 ar 56 metų, niekada nevėlu, ir mes visi liekame iš dalies vaikais, kad ir kas nutiktų, nebent išgytume ir nušvistume 100% kaip koks Buda ar ką), taigi... Taip, savarankiškumas yra svarbus dalykas (bent jau man), bet mes turime ir kitą dalį mumyse, kuriai reikia bendravimo ir jo reikia labai stipriai, maža to, bet kurioj skelbiamoje poreikių hierarchijoje yra ši - socialinių poreikių dalis. Mes visi esame gyvūnai, niekada nenutolę nuo savo primityvios prigimties, pagrindinis smegenų pajėgumas vis tik yra pajungtas prie išgyvenimo ir motorikos, tikrai ne priekinės, kaktos dalies, atsakingos už mūsų sąmoningas mintis ir būtį... Pagrindinė smegenų dalis rūpinasi kūnu, pasąmone, o kaip gyvūnai mes esame labai socialūs, jau nekalbant apie tai, kad šis poreikis laiduoja geresnį išgyvenimą: grupė yra efektyvesnė medžioklėje ir kitoje veikloje nei vienas individas. Dažnai sakoma, kad intravertai yra gan nauja charakterio savybė, kaip kad mėsos valgymas ar maisto ruošimas ugnies-šilumos pagalba yra gana nauja žmonijos gyvenimo dalis, aš pats nesu tuo tikras (dėl intravertiškumo), bet esu tikras tuo, kad mes atradome ne tik maisto virimą, kepimą, bet ir moralę, kad galėtume efektyviau susireguliuoti savo gyvenimą, kartu geriau pratęsti savo rūšį. Moralė taip pat nėra kažkas, kas ištraukta iš niekur, iš kažkokių niekam neįdomių knygelių ir papostringavimų, pirmaeilė jos paskirtis buvo padėti kontroliuoti ir ugdyti labiausiai pageidaujamą elgesį grupėje, efektyviausią elgesį. Ar kitaip pailiustruojant: žmogaus, kuris žudo, prievartauja, luošina ir vagia elgesys tarsi turėtų būti efektyvus ir pasiteisinti tam, kad išgyventų ir susilauktų daugiau palikuonių, bet taip jau nutinka, kad su tokiu elgesiu jis (ji?) finale atsiduria vienas. Arba, tarkim, grupė, kurioje toks žmogus taptų lyderiu (nes kiti jo labai vengtų ir bijotų), būtų išpažįstanti ir skatinanti žiaurumą ir nesiskaitymą, tokioje grupėje kūryba, taika, susibūrimai ir mokymasis būtų apskritai nelabai įmanomi ar net nepageidaujami... turiu galvoje, niekas niekam nesudarytų didelio įspūdžio ir nebūtų ypatinga naujiena, jei tokioje grupėje imtų plėšti, žudyti, užpuldinėti kitus ir pan., nebent tai darytų dar įspūdingiau nei bet kas kitas ir!, net ir šioje situacijoje toks elgesys būtų efektyvesnis vykdomas keliese nei vienumoj. O kokiu būdu tu gali sukurti grupę, kur pagrindinis tiklsas yra arba paskersti arba pavergti, tokios grupės nelabai laikosi arba nėra patvarios ir stabilios. Tad ir turim tokią įprasta šių dienų moralę, kur bandoma išvengti: žmogžudysčių, prievartavimų, užpuolimų, vagysčių, o skatinamas taikumas, kooperatyvumas, kūrybiškumas, lankstumas; šie paprasti principai pamažu įsivyravo kaip efektyvesni ir sukūrė sėkmingesnes, klestinčias ir didesnes grupes bei vėliau ir civilizacijas. Na, kažkas tokio, aš nesu istorikas, o ši nedidelė apžvalga yra labiausiai apie socializavimąsi ir jo svarbą, kaip ją matau; bendravimo ir būriavimosi eigoje mes sukūrėme neįsivaizduojamus dalykus vien todėl, kad mums reikėjo vienas kito, kad tobulėti ir mokytis ir pan. Taigi... trumpai: nepamirškime savo šeimos ar/ir artimųjų, mylimųjų, draugų, bendradarbių, kasdienių nepažįstamų žmonių – kasininkų, vairuotojų, elektrikų, paštininkų, padavėjų, tiesiog žmonių autobusų stotelėje. Viena atsitiktinė šypsena gali pakeisti visą dieną, netyčia sutiktas nepažįstamasis – visą gyvenimą. Konfliktus priimkim kaip iššūkius efektyviau spręsti problemas, priešus – kaip nukreipiančias jėgas į esminius dalykus, jei nuklystame; nėra nei vieno, kuris - už borto, viskas tiesiog taip stipriai ir nedalomai susiję tarpusavyje, iškristi, išslįsti į užribį neįmanoma. Taigi :) mėgaukimės kiekviena diena ir, tikiuosi, 2022-ųjų velykiniai margučiai buvo smagūs ir spalvingi Aha, o dėl naminių gyvūnėlių :D na... visi, ką mes manome, jog "išgelbėjame", pakankamai juokinga, bet dažniausiai daug labiau išgelbėja mus. Yra tas puikus pasakymas ar idėja, sakanti, kad tik praradęs save su kitu, kitame, atrandi save iš naujo (čia lyg iš Depeche Mode dainos?). Paradoksalu, bet lyg pasitvirtina.
Be to, kalbant apie augintinius, daugelis žmonių gali mokytis tėvystės tiesiog turėdami augintinius ir stebėdami save, kaip sekasi su jais, ar jums tai patinka? Ar su jais sutariate ir pakankamai rūpinatės jais, ar jie turi viską, ko jiems reikia? Ar praleidžiate su jais šiek tiek laiko, suprantate, ką daryti ir ko ne? Ar galite pasakyti, kad jie su jumis jaučiasi gerai ir džiaugiasi jumis, net jei ir gana dviprasmiškai tai išreiškia :)? Ar jums nepašlyja kasdienis gyvenimas ir kelionės ar pan, bei dėl augintinių netampate pernelyg užsiėmęs, taip pat randate laisvo laiko ir bendraujat su draugais? Taip toliau. Jei jūs džiaugiatės savo augintiniais, o jie jumis, ir jei gyvenimas teka tiek pat ramiai ir džiugiai, tai jums gali visai gerai sektis ir su vaikais.Vėlgi... jau nekalbant apie tai, kad turėti augintinius - labai gera proga išmokti empatijos ir patiems vaikams, kuomet jiems reikia rūpintis augintiniu, suprasti kito poreikius ir emocinę būseną (žinoma, tik sulaukus tam tinkamo amžiaus). Kai kurie žmonės, kuriuos juos auginę žmonės skriaudė ir/ar apleido gana sunkiais būdais, labiau linkę bendrauti su gyvūnais nei su žmonėmis. Taip pat tai gali būti savo globėjų elgesio ankstyvoje vaikystėje kopijavimo išdava. Tiesiog, trumpai tariant: tegul būna laimingos ir patenkintos tos letenėlės, ir tiek :) Taigi... paskutinis įrašas buvo apie protinę makštą ir akiračio plėtimą, didesnio vaizdo susikūrimą, jei taip galima išsireikšti. Šįsyk bus apie fizinę, aktyvią dalį: mankštą, judėjimą, sportą. Galima imtis ir daryti bet ką: vaikščioti, bėgioti, plaukioti, užsiimti joga, laipioti, boksuotis, kilnoti svarsčius... Kas labiausiai patinka tau asmeniškai? Ar skiri šiem užsiėmimams laiką atskirai ar tiesiog derini prie savo kasdienės veiklos, pavyzdžiui, - ilgiau vedžioji šunį, gal jūsų darbas reikalauja fizinės veiklos: bėgimo, vaikščiojimo, nuolatinio judėjimo? O gal tai - jūsų profesija, t.y. sportas, ar galbūt jūs tiesiog einate maudytis į vietinį vandens telkinį, nesvarbu, ar lauke šalta ar šilta? Kokius geriausius rezultatus pasiekėte šioj veikloje iki šiol? Kokius tikslus norit pasiekti? Aš pats tiesiog mėgstu judėti, jei nejudu, man atrodo, kad mirštu, smegenys negauna pakankamai deguonies, nėra endorfinų, nuotaika tampa ganėtinai prasta ir apima tingumas. Ar dažnai nutinka paimti per didelį krūvį sportuojant, dažnai pervargstat ir kitą dieną sunku pajudėti :D? Kiek tingių dienų (namisėdos) leidžiate sau per savaitę? Visa tai taip įdomu ir kelia entuziazmą :D Beje, man patinka plaukimas, kokia sporto šaka patinka tau? Gal kas nors naudoja išmaniąsias apyrankes? Galbūt renkatės sporto šakas, kuriose varžomasi: futbolą, beisbolą, regbį. Kovų menus? Kalbant apie kovos menus, manau, tai yra svarbus įrankis pakelti pasitikėjimui; ne tam, kad kautis kažkur su kažkuo, o dėl žinojimo, kad tu iš tikrųjų gali apsiginti reikalui esant, na, tai reiškia, kad kylanti įtampa šiek tiek, vadinkim, nepatogesnėse situacijose gali būti mažesnė arba iš vis neegzistuoti. Be abejo, verta priminti, kad kai kurie vyrukai tikrai sugeba išsisukti iš bėdos susikalbėdami su bet kuo, tai - irgi gera apsauga. Komandinis sportas taip pat įneša šiek tiek bendravimo tiesiog žaidžiant, o tai - socializavimasis, - taip pat visada yra sveika dienos mankšta, o šiltuoju metų laiku einant pažaisti į lauką kartu pabūni saulėje – taip pat svarbu. Ir trumpai apie dietą: dėl jaunesnių žmonių nesu visiškai tikras, nes pats valgiau ir vartojau visokį blaivą ir neblaivą šlamštą, tai iš tiesų nelabai žinau, ar jiems tai įdomu. Vis dėlto.. kuo jaunesni pradėsite rūpintis savo biologine sistema, kurią vadiname kūnu, tuo ilgiau ir laimingiau ta sistema gyvens. Vėlgi, kalbant apie dietas, nesutikau nė vieno, kuris būtų visiškai tobulai išsiaiškinęs, kokia mityba yra geriausia, mano sutikti žmonės naudojo šias dietas: veganiška, vegetariška, keto, Viduržemio jūros regiono dieta, žaliavalgystė, protarpinio badavimo, veganiška žaliavalgystė, detoksikacijos intervalai vandens arba arbatos dietos pagalba, maistas be glitimo ir, manau, viskas. Dažniausiai žmonės, kurie yra labiau sąmoningi apie tai, ką ir kiek valgo, jie taip pat šiek tiek skaičiuoja kalorijas, valgo mažiau riebaus ir saldaus maisto bei stengiasi sportuoti. Produktų etiketėse šiuo metu yra užrašoma keletas rodiklių, kas yra tinkama, o kas gal ir ne visai: raudona, geltona, žalia spalva indikuojamas riebalų, cukraus, druskos kiekis produkte gali pasakyti, ką geriausia pasirinkti, ypač žinant rekomenduojamą dienos kcal ribą suaugusiam - 2500. Taip pat vieniems žmonėms visiškai nesvarbu valgymo laikas, kitiems valgymas vakare yra ilgalaikio kankinimosi nuosprendis dėl greito nutukimo. Kai kurie žmonės miksuoja: imasi tam tikros dietos, neviršyja tam tikro kcal skaičiaus per dieną, taip pat pabadauja. Manau, kaip ir sportuojant, taip ir virtuvėj viskas turėtų būti pritaikyta prie žmogaus. Na ir gal paminėti tai, kad jei esate per griežtas, galite nuolat iškristi iš savo savo sveiko gyvenimo stiliaus, nes natūraliai mūsų psichikos būsenai reikalingas tam tikras laisvumas, erdvė, o nuolatiniai apribojimai, kurie negali būti įvairinami, negali turėti laisvų dienų ilgainiui atrodo kaip kalėjimas, iš kurio pabėgi, todėl to nesiūlyčiau.
Ir keli žodžiai apie priklausomybę sukeliančias medžiagas, tokias kaip nikotinas, alkoholis, kofeinas. Neseniai net gydytojai tvirtino, kad nikotinas yra sveika jei nedideliais kiekiais, netgi padeda su astma (na tikrai ne taip jau seniai žmonėms Saulė sukosi aplink Žemę, todėl nieko nuostabaus), tad dabar vis dar manoma, kad alkoholis, ir, ypač, kofeinas yra sveika nedidelėmis porcijomis... Vėlgi, nesakau, kad privaloma būti tobulu, bet jei ką nors vartojai ar tebevartoji, niekada nesmerk tų, kurie bandė ramintis, sakykim, heroinu, nes esmė visur ta pati: jei negali nusiraminti ir išlikti pakylėtoje nuotaikoje be savo „mažų nuodėmių“, kitas žmogus to negali taip pat... nors teisingai ir relistiškai įvertinti kiekvieno situaciją yra apskritai sunku. Likite sveiki, blaivūs ir tegul jūsų energija praskaidrina jūsų ir jūsų draugo dieną. Vūūūp vūūp!! nesvarbu, tai - vaikinas ar mergina, vūūūp vūūp :P Skaitymas, gerai, rašom apie skaitymą ir sportavimą, nes be bokso maišo ar gero plaukimo nesuprantu jokios proto mankštos... Taip neišeina, reikia judėti, kad pailsintum smegenis ir reikia mankštinti savo smegenis, kad kūnas galėtų ramiai levituoti savo galaktikoje ar panašiai... Man labiau patinka skaityti popierines knygas, nes jas daug lengviau surūšiuoti ir susirasti + tiesiog mėgstu atsijungti nuo kompiuterio, telefono ir bet kokios technikos, išgerti puodelį su žalia (be kofeino) arbata ar kava (be kofeino, tikrai taip, teisingai) ir... tiesiog atsijungti nuo greičio, kasdienos lenktynių, amžinų varžybų, save maurojančio pasaulio... su karais, epidemijomis, protestais, kaukėmis, kainomis, triukšmu, netvarka... su viskuo. Toks būdas yra geriausias man, bet šiaip kiti renkasi ir kitus variantus: audio knygos yra geras reikalas, taip pat galite patekti į grupinius knygų skaitymus ir pan. Galima rašyti knygas :) o taip pat dar yra internetas... Šiam pasaulio stebuklui apskritai reikia atskiro įrašo nes tai tiesiog nesuvokiamas išradimas. Taigi... Internetas ir tiesioginė transliacija iš bet kur sukūrė tokį info perdavimo būdą, kad žmonės nerašydami ir neskaitydami tiesiog perduoda savo žinias ir taip pat seka kitus, kad įgytų kažkokių žinių. Žinau, klasikinis, akademinis požiūris griauna ir sumenkina šį dalijimosi būdą: tokį nefiltruotą žinių davimą-gavimą, nes jis yra netvarkingas, atsitiktinis, dažnai pilnas visiško buliaus m***šlo ir nedaugelis gali nesutikti su šiais argumentais... lygiai kaip negali nesutikti su tuo, kad daugiausia naujos, šviežios ir neiškraipytos, neangažuotos informacijos iš tikrųjų taip pat telkiasi internete, o ne knygose ar laikraščiuose. Tai - tiesiog tiek stipriai greitesnis metodas, kad kiti informacijos perdavimo būdai nėra techniškai įgalūs pasivyti. Taigi sumenkinti interneto svarbą yra visiškai neteisingas pasirinkimas, bei... norėčiau paminėti podcast'us ir konferencijas, filmus ir visa tai, ką galite rasti šiandieninėje interneto realybėje, kuri iš tikrųjų nėra labai tikra, ji virtuali, tačiau JAU taip stipriai kuria mūsų kasdienos realybę... Na o tada trumpai apie mokymąsi namuose. Kas tai yra ir kodėl pravartu apie tai žinoti :D Mokymasis namuose tapo vienu geriausių variantų pabėgti nuo pasaulio beprotybės, kai tik tik visus ištiko Covidas ir, be abejo, tai visada yra tinkamiausias variantas pabėgti iš mūsų tebeturimos išprotėjusios švietimo sistemos. Taip, yra geresnių mokyklų, alternatyvių vietų, kur mokytojai ir jų mokiniai balsuodami renkasi dalykus mokymuisi ir, kur niekada nereikia prašyti žeminančio leidimo nueiti į tualetą ir niekada nereikia valandų valandas sėdėti vienoje vietoje, kuomet esi vaikas, - toks pripildytas dideliais ir nevaldomais energijos kiekiais ir polinkiu žaisti... Kur mokytojai ir mokiniai yra viename lygyje, o ne aukščiau-žemiau hierarchijoje. Bet vėlgi, tada tokių mokyklų yra dar nedaug, jos yra labai naujos ir dažniausiai brangokos arba nėra dar pakankamai stabilios, kad būtų galima pasitikėti ilgesniam laikui. Taigi... taip išeina, kad mokymas namuose yra tas būdas, kur tėvai (ar kiti globėjai – seneliai, įtėviai ir t. t.) gali padaryti viską, kad nestumtų savo vaikų per įprastą edukacinę mėsmalę kepančią sraigtelius ar kitaip „eilines plytas sienoje“. Tam reikia šiek tiek pasirengimo, šiek tiek drąsos, bet labiausiai reikia žmonių, kurie pasiruošę realiai tėvystei ir geba susikurti šiek tiek laiko kokybiškai praleisti jį su vaikais, žaidžiant, ilsintis, mokantis ir užsiimant dar kitokia veikla. To labiausiai ir reikia – turėti išteklių, resursų: didžiulio noro, kad jūsų vaikas iš mokymosi gautų kuo daugiau naudos, ir sutaupyto laisvo laiko, kad iš tikrųjų mokytis kartu. Ir iš esmės viska šia tema trumpai.
Jei netikite manimi, pabandykite iš naujo palavinti save savarankiškai kažkurioej trokštamoje nesilankydami akademijos pasauly. Dar gi yra daug žinomų, sėkmingų žmonių, kurie pasiekė savo neturėdami diplomų ar išmesti iš mokyklų, universitetų ir ne kartą, bet jie įkopė į savas aukštumas sekdami savo gyvenimo misiją – ne savo diplomą, gyvendami pagal pašaukimą, o ne karjerą (nebaigę studijų ar iškritę iš mokymo įstaigų: Koko Šanel, Džordžas Orvelas, Tomas Edisonas, Albertas Einšteinas, Klodas Mone ir daugelis kitų) ir kt.). Kas dar?? Nežinau, gal Billie Eilish pavyzdys, kuri vaikystėje buvo mokoma namuose ir pan. Visa tai nėra apie tai, kaip likti neišsilavinusiu, o apie tai, kaip išlikti su savo aistra, o ne popieriumi. Na... Pakalbėkime apie vaikinus ir merginas, kurie sugeba daryti trisdešimt tris darbus iš karto, o po to valandų valandas ar net dieną nieko neveikti :D nes poilsio metu jų kūne ar pasąmonėje vyksta kažkas kita ir tuo metu jie net negeba stipriau pajudėti... Bet!! Jei jų kūnas ir siela yra pasiruošę veikti, tai dažniausiai ne tik vairavimas, apsipirkimas per 10 minučių iš kažkur ištrauktą pertrauką, maisto gaminimas, buto valymas, raumenų pumpavimas, muzikos junginėjimas, ateities planavimas, sąskaitos, skambučiai :D ir tik dievas težino, kas dar vyksta, faktas yra tas, kad vyksta daug ir vienu metu. Tai pasakius, aš tiesiog noriu tai iliustruoti vaizdiniu būdu (žr.: nuotraukų koliažą žemiau), o tada pasakyti keletą žodžių apie tai, kaip ir kodėl tai naudinga - multitaskinimas, kokie jo trūkumai ir kaip pats susitvarkau su šia turima savybe asmeniškai. Pliusai: galite susitvarkyti daug dalykų patys, be ypatingos pagalbos ir išmokti būti visiškai savarankiškas savo buityje ir kurti savo nuosavą gyvenimą, todėl niekas kitas iš tiesų nėra nei gyvybiškai reikalingas, nei būtinas... Kodėl vėl miniu savarankiškumą, na, matote, susidraugavimo su kuo nors problema nėra susijusi su tuo, kad vat, štai jei turėčiau draugą ar draugę, gal man padėtų su dalykais, kurių negaliu pasidaryti pats, susidraugavimas yra labiau apie susipažinimą su žmogumi, kuris gyvenimą susitvarko ir be tavęs, kaip ir tu pats. Kitaip tariant: jei manai, kad tau kas nors padės susitvarkyti tavo kažkuriuos esminius dalykus, tai tu tikrai sutiksi žmogų, kuris manys, kad tu gali sutvarkyti kai kuriuos jo dalykus ir... gerai pasiskaičiuok, nes juk tai reiškia, kad niekada nepabėgsi nuo savo nuolatinio sukimosi darbų galybėje bet kokiu atveju, net jei kas nors atliks dalį tavų darbų.. nebent kiek naiviai galvojate, kad nauji jums atitekę darbai, kuriuos su džiaugsmu darot, kad padėti partneriui, bus stebuklingai nuostabūs ir niekada nenuobodūs :D Sėkmės tame.. Taigi, manau, geriausias daugelio užduočių atlikimo vienu ir tuo pačiu metu bruožas yra pažadas sau ir savo artimiesiems, kad su viskuo susitvarkysi pats, o į tai gali įeiti: valymas, apsipirkimas, maistas, automobilis (ar dviratis ar bet koks transportas), sąskaitos, kūno higiena, plovimas, išvaizda, sveikatos priežiūra ir pan. Minusai: Jei tvarkaisi vienas, žinai, kaip nesmagu turėti ką nors papildomo, kaip nesmagu persikelti gyventi į kitą butą, miestą, šalį... kaip sunku pasikviesti kitą žmogų į savo gyvenimą ir kaip sunku apibėgti ir pakankamai pasibūti su tais, kurie jau yra jame, ir, beje, jų gyvenimas taip pat keičiasi, todėl nuolat esi tarsi amerikietiškuose kalneliuose, nežinia, kas bus už minutės: aukštyn, žemyn ar į šoną. Gali atrodyt ar būti nesusikoncentravęs, paviršutiniškas, pamiršti pasidomėti pasaulio naujienomis ir pan. Kaip aš su tuo tvarkausi? Leidžiu sau nieko neveikti, jei tiesiog nu negaliu ir tiek tą dieną... Tokai būsena kiek keista ir nejauki, neaiški, bet šiaip ji visai gera ir net šiek tiek šamaniška. Ir taip pat leidžiu au būti 6 rankų ir kojų kažkokiu harė krišna :D kuris daro viską iš karto, jei man atrodo, kad tą dieną užtenka jėgų ir valios tam... Ši būsena iš šono gali atrodyti kiek netvarkinga, išsiblaškiusi, bet ir beprotiškai magiška. Stengiuosi, kad ne visiškai nutrūkčiau nuo dienos grafiko (pavalgymo, miego, valymo laikas), tačiau nepamirščiau ir labiau svarbių užduočių bei jų užimamos erdvės gyvenime (skambutis šeimai, rašyti blogą, planuoti keliones, susipažinti su pasaulio naujienomis, terapija arba darbas su savimi, automobilio taisymas ir pan.) Taip, viskas taip paprasta – tereikia leisti šiai savybei tekėti lyg upei ir viskas bus gerai ar panašiai :) Beje, kai kurie žmonės labai mėgsta medituoti, melstis arba abu šiuos užsiėmimus. Tiesą sakant, kartais meldžiuosi ir meldžiuosi tada, kai turiu kažkokią nusileidusią dangiško ryšio tarp viso ko akimirką, tada stengiuosi prisiminti apie dievų ir visko, kas dieviška, sampratos metaforišką mūsų tėvų figūrų atvaizdavimą iš to laiko, kai buvome kūdikiai, o geras ryšys su šiom metaforomis (ar kaip) įgalina mus vertinti gyvenimą ir lengviau priimti jo dovanas. Taip pat tai darau didelės įtampos... ir nelaimingų atsitikimų akimirkomis, tai atkuria tą patį ryšį su „dieviškumu“ ir apsaugo mus nuo įtikėjimo, kad nesugebame atlaikyti ir įveikti sunkumų. Nors, jei atvirai, daug dažniau kalbu sau mantras: tiesiog kai kurių svarbių ir efektyvių sau frazių ar pan. ritmingą kartojimą.
O ką paminėti apie meditaciją? Hm, čia taip pat vargu tai darau sąmoningai, bet taip vis tik įvyksta, kad labiau susikaupčiau ir susikoncentruočiau, o ne būčiau vėjo nupučiamu bet kuria kryptimi. Dažniausiai tai tieisog įvyksta savaime kažkuriam procese, kai privalau susikoncentruoti, o be meditacijos tai tampa keblu, na, tiesiog pakeliui įvyksta.. arba tiesiog prieš užmiegant ar prieš pat pabudimą... Tos išgrynintos linijos tarp sąmoningumo (dienos) ir pasąmoningumo (nakties), tos akimirkos, kur tu įgyji tokių įžvalgų ir kartais gauni tokių suvokimų, kad jokie magic-trips nereikalingi, tiesa? Tos akimirkos yra natūraliai hipnotizuojančios ir pilnos vizijų. Ir vėl gi, daug stipriau mane traukia tiesiog pabuvimas gamtoje ir jos stebėjimas, nes tai taip nuramina, įžemina ir sujungia su aplinka, kad tam turbūt nelabai kas prilygs. Jei turite kuo pasidalinti apie maldas, mantras, meditacijas, gamtos stebėjimą ir pan., parašykite komentaruose, man būtų malonu paskaityti :) Dalinies, vadinas rūpinies |
Autorius- Laurynas SadzevičiusTai yra mano blog'as lietuvių kalba apie savityrą, emocinį gijimą, augimą, apie psichologiją, filosofiją apskritai bei susijusias temas. Archyvas
May 2024
Teminiai žodžiai
All
|